Qu'est-ce que le CrossFit ? 

Le CrossFit est à la base une méthode de préparation physique permettant d'améliorer sa condition physique. Il associe 3 activités principales que sont le conditionning (activité cardio-vasculaire), la gymnastique (gestion de son poids de corps) et l'haltérophilie (gestion d'une charge externe).

Ce sport, arrivé en France il y a 10 ans, est maintenant accessible à tous, peu importe votre niveau, votre passé sportif et vos objectifs. Il a pour but d'améliorer votre vie de tous les jours en utilisant des mouvements fonctionnels. Constamment variés, les mouvements changeront tous les jours afin d'être un athlète polyvalent. Pratiqué à haute intensité, il saura améliorer votre physique ainsi que votre mental.